와이즈 토토 라이브 스코어 Reach Wellness Week
해밀턴 리치 거주자를위한 일련의 웰빙 웨비나에 참여하십시오.
5 월 25 일 ~ 금요일 2920 년 5 월 29 일
건강하고 행복하며 영감을받은 겨울을 시작하십시오! 지역 기업들로부터 웰빙 팁을 얻고, 같은 생각을 가진 주민들을 만나고, 일주일을 소셜 메모로 끝내십시오.Facebook Group.
평화와 조화를 이루는 식물과 함께 살고 있습니다
2020 년 5 월 25 일 월요일 | 오전 9시 - 오전 10시
Patricia가 주최 | 소울 식당
당신이 식물을 좋아하고 무성한, 그린 하우스 또는 아파트를 먹는 꿈을 꾸고 있지만 식물을 행복하고 건강하게 유지하기 위해 고군분투하고 있다면,이 워크샵은 당신을위한 것입니다! 몇 가지 간단한 관행은 실내 정글 목표를 다시 얻을 수 있습니다.
Patricia는 공장을 포함하여 식물이 번성하고, 적절한 포팅, 급수 및 기타 식물 관리 팁을위한 건강한 식물을 선택하고, 집에서 올바른 지점 (작거나 큰)을 포함하여 식물 노하우를 공유 할 것입니다.
변화에 대한 개인적인 탄력성 강화
2020 년 5 월 26 일 화요일 | 오전 9시 - 오전 10시
Jo | 내부 클리닉, ascot
아침에 깨어나서 활력이 넘치고 긍정적이며 하루를 준비 할 준비가되어 있다고 상상해보십시오 ...
우리는 스트레스가 많은 상황을 예방하거나 인생의 부작용을 피하는 것이 항상 가능하지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신은 신체의 모든 것이 연결되어있는 것처럼, 특히 우리의 장, 간, 뇌 및 피부가 관련된 곳에 신체적으로나 심리적으로 노력하는 시간을 다루는 능력을 강화할 수 있습니다.
잠금 제한이 완화 된 후 여기에서 어디에서 어디에서 겨울로 향합니까? 겨울철 준비가되었고 면역 체계가 감기와 독감 시즌을 통해 항해하는 데 도움이되도록 준비되어 있는지 확인하십시오.
자기 관리를 높이기위한 마이크로 명상 루틴
2020 년 5 월 27 일 수요일 | 오전 10시 - 오전 11시
Emma | 공인 명상 및 요가 교사
당신은 십자가 다리에 앉아있을 필요가 없습니다. 오히려, 우리는 명상이 단순히 자신을 돌보고 자신을 모을 수있는 기회라는 태도를 취하여 당신이 당신에게 무엇을 가장 중요한지에 대한 기쁨과 편의로 나타날 수 있도록합니다.
이 세션에서는 자기 관리를 높이기 위해 짧고 간단한 명상을 하루의 흐름으로 짜는 방법을 모색 할 것입니다. 자신을 돌볼 때 주변의 모든 사람들이 혜택을 받기 때문입니다.
프랑스 커피 브레이크 가져 가라
2020 년 5 월 28 일 목요일 | 오전 10시 - 오전 11시
마리온 주최 | 해밀턴은 커뮤니티 개발 관리자에 도달
모닝 커피를 통해 프랑스 대화를 즐기십시오. 자신을 소개하고 좋아하는 프랑스 목적지를 공유하는 방법을 배우십시오!
해피 아워!
2020 년 5 월 29 일 금요일 | 오후 4시 -5pm
Peter | 맛의 감각 포트 사이드
금요일입니다! 긴장을 풀기위한 시간 - 음료를 마시고 Peter of Taste Portside에서 Peter와 함께 와인과 무 알코올 와인 선택을 특별하게 둘러보십시오.
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