전 세계에서 호주인들은 야외 야외 활동의 연인으로 알려져 있습니다. 뒷마당, 바베 키스, 해변 및 부시는 스포츠 토토 중계 문화의 기초를 형성합니다.

어쩌면 팀 스포츠와 일요일 아침 일자리가 모든 사람을위한 것은 아니지만, 스포츠 토토 중계는 햇빛을 흡수하는 데 조금 더 많은 시간을 소비하면 혜택을 볼 수 있습니다. 그리고 부엌에서 몇 걸음 떨어진 유기농 신선한 농산물을 무료로 공급하는 것보다 더 나은 동기는 무엇입니까?

원예는 뒷마당이없는 사람들에게도 정기적으로 몰입 할 수있는 기회입니다. 아파트 발코니에는 수백 가지의 놀라운 수직 정원 옵션이 있으며, 커뮤니티 가든은 우리 자신의 Baldivis Grove (WA) 및 Shell Cove (NSW)를 포함하여 전국의 많은 지역 사회에서 필수품이되고 있습니다..

물리적 인 것을합시다

모든 유형의 원예는 정기적 인 신체 활동의 기회이며 접근성은 광범위한 연령과 이동성 수준에 매력적입니다. 신선한 공기에 야외에서 야외에 있으면 에너지 수준에 다양한 이점이 있지만 파기 및 잔디 깎기와 같은 더 활발한 활동은 땀을 흘리는 좋은 방법입니다!

깨끗한 식사

자신의 신선한 농산물을 키우면 실제로 더 건강한 식단을 먹도록 격려 할 수 있습니다. 원예는 유기적으로 재배 된 농산물에 접근 할 수있을뿐만 아니라 음식의 출처에 대한 이해와 연결을 더 잘 제공합니다.

Lighten Up

원예는 신체에 좋을뿐만 아니라 정신 건강에도 좋습니다! 연구에 따르면 정원사는 일반적으로 비가 도자보다 더 큰 삶의 만족도가 높고 우울증과 불안감이 줄어 듭니다.

Going Green : Fairwater의 상주 정원 전문가, Lukas Szymanek은 초보자 정원사를위한 최고의 팁을 공유합니다

• 완벽한 장소 선택 : 대부분의 채소에는 하루에 4-6 시간 이상의 직사광선이 필요합니다. 야외 공간이 크게 음영 처리되면 감자와 사탕무와 같은 샐러드 녹색과 뿌리 작물이 최선의 선택입니다.
• 바닥을 오른쪽으로 가져 오기 : 식물은 부드럽고 잘 배수되는 토양을 좋아합니다. 질소, 인 및 칼륨이 풍부한 토양 혼합물을 찾으십시오.
• Goldilocks 방법 : 식물에 올바른 양을 물에 물을 주도록하십시오. 너무 많거나 너무 적지 않으면 성장이 중단 될 수 있습니다.
• 타이밍은 전부입니다. 적시에 심고 수확하는 것이 중요합니다. 모든 품종은 자체 심기 날짜가 있으며, 이는 당신이 살고있는 기후에 따라 다릅니다. 시드 패킷을 확인하고 안내를 확인하십시오..

New Edition Out Now- Live Proud Spring/Summer 2019.이 최신판은 95 년 동안 호주에서 커뮤니티를 만드는 95 년의 역사와 더 많은 고객 스토리에 대한 이야기를 들려줍니다. 우리는 당신이 읽은 것을 즐기시기 바랍니다.